Retrouvez toute l’actualité des ressources humaines : tendances RH, interviews, retours d’expérience. Nos actualités RH sont classées par thématiques RH.
Entre les dossiers à boucler d’ici la fin d’année, la boite mail qui déborde, les réunions qui s’enchainent, les entretiens annuels d’évaluation… bref, le mois de décembre est dur. Très dur. Nos conseils pour déstresser et aborder les fêtes de fin d’année le plus en forme possible. 1 – Notez vos inquiétudes Que vous soyez anxieux à propos d’une présentation ou des résultats d’un projet à venir, le simple fait d’écrire vos sujets d’inquiétude peut soulager votre stress et améliorer vos performances. « S’inquiéter d’une situation a pour effet de réduire votre mémoire de travail et la puissance de …