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La charge mentale n’est plus un concept théorique ou réservé à quelques métiers. En quelques années, elle est devenue un élément structurant du rapport au travail. Le dernier baromètre IFOP/News RSE (octobre 2025) le confirme : les salariés jonglent désormais avec une accumulation de contraintes, professionnelles comme personnelles. Et les conséquences de cette surcharge, se mesurent dans ces deux sphères. Décryptage d’un phénomène devenu incontournable au regard des enjeux de qualité de vie et des conditions de travail. Charge mentale au travail, de quoi parle-t-on ? La charge mentale au travail est définie comme « l’encombrement psychologique provoqué par …

