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Retour de vacances rime parfois avec stress ou morosité sans savoir comment y remédier. Pourtant, les vacances ont été l’occasion de casser le rythme, retrouver le temps de vivre, ralentir, apprécier la longueur des journées, penser positif, ne faire qu’une chose à la fois et l’apprécier, si bien que la perspective de retourner dans la frénésie du boulot s’en trouve décourageante. Pour contrer ces jours assombris par la démotivation, dîtes-vous bien que les autres n’y pourront rien c’est au contraire à vous d’implémenter de nouvelles habitudes pour vous sentir bien ou mieux durablement avec quelques astuces quotidiennes. Je vous propose …