samedi, 7 mars 2026
  • KIT MÉDIA 2026
  • Contact
myRHline
  • Actualités RH
  • Livres Blancs
  • Études RH
  • Agenda RH
  • Annuaire
  • Replay Webinar
  • Podcast RH
  • Newsletter RH
ArticlesGestion et Management des Talents
0FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail

Zen Room : du bien-être en demi-teinte ?

par La rédaction 24 avril, 2019
24 avril, 2019 262 vues
0FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail
« Zen Room », Recharge Room », « Nap Room » ou encore, « Well being Zone », « Chill Zone » sont les noms américains les plus répandus pour désigner ces nouveaux lieux de relaxation qui ont séduit les entreprises outre-atlantique. L’objectif de ces espaces est d’offrir à chaque collaborateur qui le souhaite un moment de tranquillité, non loin de ses collègues mais à l’abri des regards et des nombreuses sollicitations. 
S’il existe des sociétés spécialisées dans la conception, la décoration et l’implémentation de ces concepts, la plupart des entreprises font appel à la créativité des équipes des ressources humaines afin de minimiser les coûts et réaliser des campagnes d’information et de sensibilisation encourageant l’adoption de ces nouveaux espaces.
Une initiative qui permettrait de rassembler les collaborateurs afin de répondre aux normes de sécurité en faisant appel au comité d’entreprise, au comité d’hygiène, de sécurité et des condition de travail (CHSCT), mais également au reste des collaborateurs dans le choix du mobilier, les décorations ou encore le matériel.

La sieste : imposée au Japon, inscrite dans la constitution en Chine, taboue en France

Espaces tamisés, luminothérapie, ambiance propice à la méditation, les plus attractifs permettront au collaborateur de s’assoupir un court instant. Fermer l’oeil vingt minutes accroîtrait la productivité de deux heures, soit une augmentation de 35 % (étude menée par la NASA). Voilà qui devrait clore les débats autour de la « sur-utilisation » des espaces de relaxation, qui nuirait à la productivité et principe même de la Zen Room.

Toutefois, dans l’esprit de nombreux dirigeants, dormir au travail est associé à la fainéantise, voire un état de mollesse et de démotivation. Le fait de se lever de sieste pour immédiatement retourner à son poste de travail et reprendre ses activités peut sembler incohérent. En France, seulement 47 % des décideurs envisageaient un éventuel espace dédié à la sieste contre 36 % pour qui, cette idée ne tenait pas la route (étude menée par le cabinet Robert Half, 2014). Néanmoins, certaines entreprises comme Renault ou Danone et d’autres ayant sauté le pas, démontrent le contraire aussi bien en termes de fréquentation de ces espaces par les collaborateurs et les managers que du point de vue de l’efficacité de cette initiative. 

Comme toute action en ressources humaines, elle doit être pensée en concordance avec les exigences du marché, la réalité de l’entreprise et de ses collaborateurs, mais également encadrée afin de pouvoir mesurer son efficacité et saluer les avancées tout en agissant sur les axes d’amélioration. 

Mettre fin au stigmas : entre barrière mentale et pression sociale

Équipée, parfumée, décorée, ce petit coin qui aurait tout pour plaire ne connaît pas nécessairement le succès qu’il mérite, et pour cause, la barrière psychologique chez les collaborateurs et la pression de l’entourage professionnel avéré ou non. Quitter son bureau pour se relaxer, voire dormir, ne réduira pas la charge de travail du collaborateur, à moins qu’il ne réalise que cet instant à l’écart, lui permette de gagner en concentration et donc en productivité. Un collaborateur absent de son poste de travail peut également subir les remarques ou les bruits de couloir le concernant. 

La crainte du regard de ses collègues mais également de son manager peut constituer un véritable frein et faire d’un moment de relaxation une source d’anxiété et vecteur de risques psychosociaux. C’est pourquoi il est essentiel, dans une démarche bienveillante, d’inciter les managers à fréquenter ces espaces et pourquoi pas, partager leur retour d’expérience dans le cadre d’une communication informelle ou interne.

Multiplier ces espaces au sein de l’entreprise lorsque les conditions le permettent, encouragerait leur fréquentation à condition que leur implantation soit judicieusement pensée.

Nihad H.C

Newsletter RH

Abonnez-vous à notre newsletter pour rester au courant des actualités RH et des tendances et recevoir nos livres blancs, guides et plus !
loader
En soumettant ce formulaire, vous acceptez notre politique de protection des données personnelles.

Rechercher dans les articles RH

Newsletter RH

loader
En soumettant ce formulaire, vous acceptez notre politique de protection des données personnelles.

Agenda RH

  • Voir tout
  • 31marsTransparence des salaires 2026 : votre roadmap à 3 mois de la directive
  • 02avrilRetour d’expérience de celio : engager les équipes terrain et transformer les routines managériales
  • 08avrilConférence « Le Benchmark de la GTA »
  • 08avrilConférence « Résultats de l’Observatoire Digitalisation RH & IA 2026 »
  • 14avrilPiloter la santé au travail : KPI et actions prioritaires pour les DRH

Études RH

Voir tout
  • Baromètre 2026 : Digitalisation RH & IA

    6 mars, 2026
  • Cartographie GTA : Benchmark 2026

    13 février, 2026
  • Baromètre Santé au travail 2026

    22 janvier, 2026

Participer aux études en cours

  • Baromètre 2026 : Digitalisation RH & IA

    6 mars, 2026
  • Étude RH : la gestion de la paie 2024

    24 octobre, 2024
  • L’IA et les RH – L’Étude Ultime 2024

    17 octobre, 2024

Replay Webinar RH

Voir tout
  • Ce qui nous attend en 2026 : 5 prédictions...

    23 janvier, 2026
  • Human Skills : pourquoi et comment les évaluer et...

    7 janvier, 2026
  • Et si votre nouveau collègue était une IA agentive...

    19 décembre, 2025
  • DRH: Face à la transformation accélérée des métiers et...

    19 décembre, 2025
  • Trophées HR Tech 2025 : les 10 vainqueurs

    15 décembre, 2025
  • Les premiers Agents IA du terrain : quand l’IA...

    11 décembre, 2025

Actualités RH

Voir tout
  • Baromètre 2026 : Digitalisation RH & IA

  • Plus de contraintes, moins d’opportunités : l’emploi senior vu par 54 % des recruteurs

  • Trophées de l’Engagement RH 2026 : à vos candidatures !

  • Holy-Dis Timesquare : fiche éditeur benchmark GTA

  • Work From Anywhere (WFA) : opportunité ou casse-tête RH ?

Bien-êtreEspace de travailRelaxationRessources humainesSieste au travail
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail

Articles RH relatifs

2 décembre, 2024

Emploi et logement : un défi pour les...

26 février, 2026

OfficeRiders : cap sur la « workspitality »

18 avril, 2024

Les Trophées de l’Engagement RH : une soirée...

5 mars, 2025

Worklib accélère sa croissance avec l’acquisition d’OfficeRiders

14 juin, 2023

Les espaces de travail plus que jamais au...

26 avril, 2024

Enjeux RH : Stratégies de Recrutement 2024

Laisser un commentaire

Enregistrez mon nom, mon e-mail et site web dans ce navigateur pour la prochaine fois que je laisse un commentaire.


La période de vérification reCAPTCHA a expiré. Veuillez recharger la page.

samedi, 7 mars 2026
  • Partenaires RH
  • Devenir auteur RH
  • Contact
  • Mentions Légales
  • Politique de Protection des Données Personnelles
  • Politique de cookies (UE)
  • Kit média 2026
Footer Logo
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Linkedin
  • Youtube
© DESIGN RH 2025 – Tous droits réservésLe média des Ressources Humaines. Toute l’actualité pour les DRH : recrutement, processus RH, QVT, GPEC, marque employeur, RSE, social, droit du travail, formation, elearning, développement des compétences
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Linkedin
  • Youtube
myRHline
  • Actualités RH
  • Livres Blancs
  • Études RH
  • Agenda RH
  • Annuaire
  • Replay Webinar
  • Podcast RH
  • Newsletter RH
  • KIT MÉDIA 2026
  • Contact
myRHline
  • Actualités RH
  • Livres Blancs
  • Études RH
  • Agenda RH
  • Annuaire
  • Replay Webinar
  • Podcast RH
  • Newsletter RH
  • KIT MÉDIA 2026
  • Contact