samedi, 13 septembre 2025
  • Kit média 2025
  • Devenir auteur RH
  • Parole de RH
  • Contact
myRHline
  • Actualités RH
  • Livres Blancs
  • Études RH
  • Agenda RH
  • Annuaire
  • Replay Webinar
  • Podcast RH
  • Newsletter RH
CommuniquéGestion et Management des Talents
0FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail

Et si notre bien-être au travail dépendait avant tout de nous ?

par La rédaction 13 octobre, 2016
13 octobre, 2016 98 vues
0FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail

La France fait figure de mauvaise élève en matière de bien-être au travail. A chaque nouveau baromètre nous nous retrouvons en queue de classement. Pourquoi ? Travail inintéressant, manque de reconnaissance de la part de sa hiérarchie, absence de soutien des collègues, impossibilité à trouver un juste équilibre entre vie professionnelle et vie privée… Les raisons évoquées de ne pas être heureux au travail sont nombreuses.

Le bien-être au travail dépend-il vraiment que de ces facteurs extérieurs ? Et s’il dépendait aussi de nous ? De notre propre capacité à identifier notre satisfaction ?

C’est en tout cas ce que soutient Laurence Saunder, CEO de l’IFAS (Institut Français d'Action sur le Stress) et vice-présidente de Consult’in France- Syntec Management et Stratégie :

 « Pourquoi s’intéresser aux émotions positives ? La psychologie positive, science qui étudie les conditions et processus contribuant à l’épanouissement, a mis en évidence les innombrables bénéfices des émotions positives pour soi et pour l’entreprise : une meilleure santé mais aussi l’augmentation de la performance : créativité, coopération, vision plus large des sujets, meilleure capacité d’adaptation, persévérance, traitement plus rapide de l’information complexe…

Mais identifier sa propre satisfaction n’est pas innée, nous sommes plus ou moins doués pour la percevoir. Bonne nouvelle, cette compétence se développe. 

Voici 3 leviers pour développer les émotions positives en entreprise :

  1. s’entraîner à voir l’aspect positif des choses : se remémorer ses satisfactions ou ses succès et mettre des mots dessus, favorise de nouvelles connexions neuronales qui entraînent le cerveau à être satisfait.
  2. Développer des relations positives : partager des bons moments, s’intéresser à l’autre (la curiosité), reconnaître la valeur de l’autre (le pouvoir des compliments), toutes les occasions sont bonnes et contribuent à rendre les autres, donc soi, plus heureux.
  3. Enfin, apprendre à visualiser ses satisfactions futures augmente la motivation. En se fixant des objectifs atteignables, on contribue à renforcer notre sentiment d’efficacité et de compétence. »

 

Qu’attendons-nous alors pour faire évoluer ce stéréotype du français râleur et être enfin heureux au travail !

 

A propos de Consult’in France :
Consult’in France regroupe 85 cabinets, représentant près de 70% du marché du conseil en stratégie et management en France (plus de 5 Milliards €). Il rassemble des sociétés très diversifiées, tant par leur taille que par leur domaine d’expertise, qui interviennent auprès des entreprises du secteur privé et public. Plus d’informations : www.consultinfrance.fr | Sur Twitter : @consultinfrance

Newsletter RH

Abonnez-vous à notre newsletter pour rester au courant des actualités RH et des tendances et recevoir nos livres blancs, guides et plus !

Rechercher dans les articles RH

Newsletter RH

Agenda RH

  • Voir tout
  • 16septembreHuman Day 2025 – Acte III
  • 16septembreRecrutement sous pression ? Les 3 supers-pouvoirs RH à activer dès la rentrée 2025
  • 18septembreRevue des talents : comment transformer l’intuition managériale en levier de performance RH
  • 18septembre(Re)penser la performance des collaborateurs : quels leviers activer en 2025 ?
  • 18septembreÉvaluation nouvelle génération : 5 pratiques qui font la différence

Études RH

Voir tout
  • Baromètre Ipsos x Predilife : Attentes des salariés en...

    11 septembre, 2025
  • LE BAROMÈTRE CARRIÈRE 2025 : QUELLES SONT LES ATTENTES...

    17 juillet, 2025
  • Cartographie GTA 2025 : Acteurs et Marché

    11 juin, 2025

Participer aux études en cours

  • Étude RH : la gestion de la paie 2024

    24 octobre, 2024
  • L’IA et les RH – L’Étude Ultime 2024

    17 octobre, 2024
  • Baromètre myRHline 2024 : C’est l’heure de faire bouger les lignes des RH !

    5 août, 2024

Replay Webinar RH

Voir tout
  • Recrutement : l’IA détruit-elle vraiment l’expérience candidat ?

    12 septembre, 2025
  • Pourquoi et comment organiser une action santé lors d’Octobre...

    5 septembre, 2025
  • Rencontre avec Rebecca Renverseau, co-auteure de Personne n’aime les...

    11 juillet, 2025
  • Comment un recrutement efficace réduit vos dépenses

    2 juillet, 2025
  • 10 actions concrètes pour renforcer sa politique RSE en...

    2 juillet, 2025
  • Rencontre avec Anne-Marie Cuinier, auteure de Créer des expériences...

    29 juin, 2025

Actualités RH

Voir tout
  • On peut être français et lancer un réseau social unique au monde

  • Recrutement : l’IA détruit-elle vraiment l’expérience candidat ?

  • Baromètre Ipsos x Predilife : Attentes des salariés en matière d’actions santé en entreprise

  • Digitalisation RH : Comment répondre aux enjeux de performance, de conformité et d’accompagnement de l’humain ?

  • Qui peut m’expliquer ma fiche de paie ?

Bien-être au travailRessources humaines
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinEmail

Articles RH relatifs

22 janvier, 2024

Les conditions de travail des salariés en open...

1 novembre, 2023

20 citations qui donnent le moral

20 décembre, 2024

Restitution de l’étude sur le moral des RH...

16 novembre, 2024

Psychologue du travail : missions et liens avec...

13 janvier, 2025

Absentéisme : 9 actions RH concrètes pour le...

20 septembre, 2024

Octobre Rose en entreprise : Comment vous engager...

Laisser un commentaire

Enregistrez mon nom, mon e-mail et site web dans ce navigateur pour la prochaine fois que je laisse un commentaire.


La période de vérification reCAPTCHA a expiré. Veuillez recharger la page.

samedi, 13 septembre 2025
  • Partenaires RH
  • Annonceurs
  • Devenir auteur RH
  • Contact
  • Mentions Légales
  • Politique de Protection des Données Personnelles
  • Politique de cookies (UE)
  • Kit annonceur myRHline
Footer Logo
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Linkedin
  • Youtube
© DESIGN RH 2025 – Tous droits réservésLe média des Ressources Humaines. Toute l’actualité pour les DRH : recrutement, processus RH, QVT, GPEC, marque employeur, RSE, social, droit du travail, formation, elearning, développement des compétences
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Linkedin
  • Youtube
myRHline
  • Actualités RH
  • Livres Blancs
  • Études RH
  • Agenda RH
  • Annuaire
  • Replay Webinar
  • Podcast RH
  • Newsletter RH
  • Kit média 2025
  • Devenir auteur RH
  • Parole de RH
  • Contact
myRHline
  • Actualités RH
  • Livres Blancs
  • Études RH
  • Agenda RH
  • Annuaire
  • Replay Webinar
  • Podcast RH
  • Newsletter RH
  • Kit média 2025
  • Devenir auteur RH
  • Parole de RH
  • Contact